Εργομετρικό ΚέντροΠαντελής Νικολαΐδης

 

 

Στο Εργομετρικό Κέντρο διεξάγονται, με τις πιο σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους και με έγκυρο και αξιόπιστο εργαστηριακό εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας, εργομετρικά τεστ για τη μέτρηση:

α) της γενικής φυσικής κατάσταση που σχετίζεται με την υγεία σας
β) της ειδικής φυσικής κατάστασης που σχετίζεται με το άθλημα σας

Αναλυτικά οι παράμετροι που εξετάζονται και τα τεστ που τις εξετάζουν περιλαμβάνουν:

Καρδιοαναπνευστική αντοχή
VO2 max, ανάλυση γαλακτικού οξέως, μέτρηση του έργου σε καρδιακή συχνότητα 170 παλμών, η οποία διεξάγεται σε εργομετρικό ποδήλατο και σε βαθμιδοεργόμετρο με τη χρήση μετρονόμου και παλμογράφου ή τεστ Astrand

Μυϊκή δύναμη
μέτρηση της δύναμης των άνω άκρων, των κάτω άκρων και του κορμού με δυναμόμετρα.

Μυϊκή αντοχή
μέτρηση κοιλιακών και κάμψεων.
Ευλυγισία
μέτρηση της ευλυγισίας του κορμού με ευκαμψιόμετρο και της κινητικότητας επιλεγμένων αρθρώσεων ανάλογα με τις ανάγκες κάθε αθλήματος με γωνιόμετρα.
Σωματική σύσταση
μέτρηση ύψους, βάρους, υπολογισμός δείκτη σωματικής μάζας, μέτρηση λίπους %, μέτρηση δερματοπτυχώσεων, περιφερειών, υπολογισμός του λόγου περιφέρεια μέσης προς ισχίου, μέτρηση σωματότυπου.

Αλτικότητα
μέτρηση του κατακόρυφου άλματος με πλατφόρμα αισθητήρων κίνησης.

Μυϊκή σύσταση
υπολογισμός αναλογίας μυικών ινών ταχείας συστολής.

Ευκινησία
τεστ αλμάτων σε τεταρτημόρια.

Ισορροπία
Stork τεστ και Flamingo τεστ.
Αναερόβια ικανότητα
τεστ ταχυδύναμης σε εργομετρικό ποδήλατο, Wingate τεστ σε εργομετρικό ποδήλατο, Bosco τεστ σε πλατφόρμα αισθητήρων κίνησης.

Θέλετε να μάθετε:
1. Ποιο άθλημα σας ταιριάζει;
2. Είναι η προπόνησή σας αποτελεσματική;
3. Ποια είναι τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας;